忙,一直是每个人的生活状态。生活、家庭、工作上会面对很多压力。如果一个人不常与人沟通接触,经常生活在科技世界里面,会累积很多负面想法。阿思认为,透过柔和的色彩指绘,可以让情绪有一个出口,可以达到疗愈的效果。这与禅绕画有共同目的,用绘画去找回心灵的平静。分别在于禅绕画是用一支笔,日本粉彩是用颜色。有些专业老师则会将两者结合,创造更多元丰富的心灵绘画图。
“我不会画画”、“我画得很差”,阿思常听到这些话。但她笑笑的说,自己也没有任何艺术或绘画基础。当眼前有一张画纸和颜色笔,很多人心里会开始犹豫,还没开始画就先否定自己的能力。为了克服这些心理关卡,有些导师会事先打印好绘画的物体,例如天鹅、仙女形状,参与者只需跟随那个形状涂上自己想要的颜色。